Inhoud:

• Zwemtraining
• Type van oefeningen in het water die zowel gecontroleerd als fun zijn.
• Het gebruik van water om de gezondheid te verbeteren of te herstellen.
• Bijna gewichtloos meer en makkelijker oefeningen en bewegingen kunnen doen in het water.
• Verantwoordelijke training bij spierpijnen, gewrichtsblessures enz.
• 5 min zwemmen komt overeen met 20 min wandelen
• Een vorm van hydrotraining om de conditie te verbeteren, pré- en postoperatief te werken en de algemene conditie te verbeteren.
• Ontstaan in de 18^de eeuw in zeewater en in de 19^de eeuw voor paarden en greyhoundraces.

Praktijk:

2 dagen

Voorkennis: ethologie en aan te raden EHBO

Lesgever: Stefanie

[ongoing_events]