Yoga betekent letterlijk samenbrengen, verbinding en eenheid. Ademhaling ‘pranayama’ is levensenergie en de brug tussen lichaam en geest.
Door yoga kan de energie beter door je lichaam stromen en zal je lichaam beter gaan functioneren en ervaar je een gevoel van rust en innerlijke harmonie.
Yoga
Rustige oefening om spieren te versterken, te stretchen en op te bouwen, rustig leren ademhalen, enz…
Duurtijd: 1 uur – 120 euro voor een 10 beurtenkaart of 15 euro voor een losse les.
Benodigdheden: comfortabele kledij, flesje water en kousen of pantoffels. Een eigen matje of een deken om op de matjes te leggen die er aanwezig zijn.
De lessen zijn wekelijks, je kan vrij aansluiten en zonder voorkennis of ervaring. De lessen lopen het hele jaar door, buiten de zomer en winterstop en officiële vakantiedagen.
Je kan een losse les meevolgen of een 10-beurtenkaart aankopen. Prijzen zijn inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor bedrijven.
Beperkt aantal plaatsen (max 6) dus graag reserveren door ons een mail te sturen of te reserveren via de agenda.
Kinderyoga (met een therapiehond)
Rustige oefening om spieren te versterken, te stretchen en op te bouwen, rustig leren ademhalen, enz… speciaal voor kinderen/jongeren. En tussendoor kan je hond(en) knuffelen.
Duurtijd: 1 uur – 120 euro voor een 10 beurtenkaart of 15 euro voor een losse les.
Benodigdheden: comfortabele kledij, flesje water en kousen of pantoffels. Een eigen matje of een deken om op de matjes te leggen die er aanwezig zijn.
De lessen zijn wekelijks, je kan vrij aansluiten en zonder voorkennis of ervaring. De lessen lopen het hele jaar door, buiten de zomer en winterstop en officiële vakantiedagen.
Je kan een losse les meevolgen of een 10-beurtenkaart aankopen. Prijzen zijn inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor bedrijven.
Beperkt aantal plaatsen (max 6) dus graag reserveren door ons een mail te sturen.
11-12u | 16-17u | 19-20.30u | 19-20u | |
---|---|---|---|---|
Dinsdag | - Coachingsgroep (1ste van de maand) - Vrouwencirkel (3de van de maand) - Meditatie en mindfulness (laatste van de maand) | |||
Woensdag | Kinderyoga |
We organiseren ook workshops yoga voor volwassenen en volwassenen met hun kind. zie onze agenda.