Toscanzahoeve

  • Agenda
    • Nieuwe inschrijving
    • Mijn inschrijvingen
  • Opleidingen
    • Opleidingen in ons centrum
    • Online opleidingen
  • Winkel
    • Winkeloverzicht
    • Mijn winkelwagen
    • Mijn account
  • Blog
  • Info
    • Podcasts
    • FAQ
    • Goede doelen – Dierenactie
    • Inge Pauwels
    • Ons team … wie zijn ze.
    • Klachtenprocedure
    • Missie en visie
    • Tevreden klanten
    • Toscanzahoeve in de pers
  • Contact
    • Contacteer ons
    • Erkenningen en subsidies
    • Parking en toegankelijkheid
    • Verhuur kamers time-out / B&B /retraite
    • Verhuur zalen & bureaus
  • Boek je afspraak
    Login / Register 0 items - €0,00
    • Voor je hond
    • Voor je kat
    • Voor jou
    • Voor je kind
    • Voor je bedrijf
    • Agenda
      • Nieuwe inschrijving
      • Mijn inschrijvingen
    • Opleidingen
      • Opleidingen in ons centrum
      • Online opleidingen
    • Winkel
      • Winkeloverzicht
      • Mijn winkelwagen
      • Mijn account
    • Blog
    • Info
      • FAQ
      • Goede doelen – Dierenactie
      • Inge Pauwels
      • Ons team … wie zijn ze
      • Klachtenprocedure
      • Missie en visie
      • Tevreden klanten
      • Toscanzahoeve in de pers
    • Contact
      • Contacteer ons
      • Erkenningen en subsidies
      • Parking en toegankelijkheid
      • Verhuur zalen & bureaus
    • Boek je afspraak
    Je bent hier: Home / Hartcoherentie tegen stress

    Hartcoherentie tegen stress

    Je wil meer energie en vitaliteit?
    Minder stress?
    Beter slapen en minder moe zijn?
    Meer emotionele balans?
    Met een wettenschappelijk onderbouwd programma dat niet al te veel tijd kost?

    Hartcoherentie is een wetenschappelijk gebaseerde (evidence-based) methode om een ademhalingstechniek aan te leren. Deze ritmische ademhaling brengt het hart in een zodanig veilige modus dat het hart het brein gunstig gaat beïnvloeden en de stress gaat dalen.

    Leren ademen om stress te reduceren en je veiliger te voelen heeft tal van voordelen:

    • Je hebt meer energie
    • Je hebt minder stress (daling van cortisol en stijging van DHEA)
    • Je hormonen zijn betere geregeld
    • Je hebt een beter immuunsysteem
    • De communicatie tussen je hart en brein is beter waardoor je kalm en alert bent.
    • Je bloeddruk is beter geregeld

    Zo ga je rustiger en veiliger voelen en zullen negatieve emoties van je afglijden en positieve emoties beter blijven plakken.

    Prijs & inboeken

    • Voor een persoonlijke afspraak hartcoherentie betaal je 65 euro/uur.
    • Contacteer ons en stel ons al je vragen

    Prijzen zijn incl. btw voor particulieren en excl. BTW voor bedrijven.

    Wens je te leren hoe je kan ademen via hartcoherentie? Maak dan een afspraak in onze agenda, op een moment dat voor jouw past.

    Een ideale kennismaking is ons kort webinar over hartcoherentie.

    Relevante blog: Hartcoherentie om je stress te verminderen • Toscanzahoeve

    Boek je afspraak

    Boek nu zelf je afspraak online

    Boek je afspraak

    Brochure beroepsopleidingen

    Bekijk ons overzicht van alle beroepsopleidingen met de modules, data en prijzen. Of lees deze pagina voor meer informatie.

    Download

    Zoek in blog


    We staan voor je klaar

    Inge Pauwels
    +32 475 34 71 12
    Contacteer ons

    Snel iets vinden?

    Hond, kat en mens: krijg maar liefst 3 e-books boordevol tips wanneer je je inschrijft voor onze nieuwsbrief! De bonus? Af en toe een extra tip per e-mail.

    Tips voor dierenliefhebbers

    Hond, kat en mens: krijg gratis 3 e-books en onze tips!

    Vers van de blogpers

    • Gezond en lekker eten: profiteer nu van deze praktische tips.
    • Opvoeden van een hond of kind: ga nu voor de juiste stijl!
    • grensoverschrijdend gedrag en #METOO – een persoonlijke podcast.
    • Zelfvertrouwen vergroten? Voel je beter met deze verbazende tips!

    Contacteer ons

    • +32 475 34 71 12
    • info@toscanzahoeve.be
    • Milisstichel 3 - 3201 Langdorp-Aarschot
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Twitter
    • YouTube
    © Toscanzahoeve • +32 475 34 71 12 • info@toscanzahoeve.be • Partners: Therapiedier en Woon & Reno

    Algemene voorwaarden • Huisregels • Privacy & cookies • Verzending • Levering • Terugzending

    Strategische website door Stefaan Oyen