Symptomen stress: het belang om ze te herkennen.
Symptomen stress, iedereen die zich gespannen of gejaagd voelt vraagt zich af wat deze precies zijn. Niet alleen bij zichzelf, maar ook bij je naaste en zeker ook bij je huisdier. Want ook dieren kunnen lijden aan stress.
Stress bij mens en dier vertoont heel wat overeenkomsten. Wie de symptomen van stress kent bij de mens, zal deze ook beter bij dieren kunnen herkennen, en omgekeerd.
In dit korte webinar van ongeveer een uur aan de scherpe prijs van 19,95 euro leren we je alles wat je zeker moet weten over stress. We bekijken hoe stress je leven kan verbrodden en voor lichamelijke klachten kan zorgen. We leren je ook dat er zoiets bestaat als positieve stress, en hoe je deze ten volle kan benutten.
Symptomen stress: hoe ga je er mee om.
Stress zal altijd voorkomen in je leven. Dat wil niet zeggen dat stress nooit te vermijden is. We leren je omgaan met de stress waar je doormoet, maar ook negatieve stress vermijden waar het kan. We bekijken ook hoe we stressvolle situaties kunnen aanpakken of vermijden voor onze naasten en onze huisdieren.
We zien ook dat stress gelinkt is aan persoonlijkheid. Ieder levend wezen heeft zo zijn eigen manier om met stress om te gaan, en krijgt ook stress van verschillende zaken en situaties. Jezelf beter leren kennen is dan ook een onderdeel van het proces om beter met stress om te gaan en je beter te wapenen tegen toekomstige stresssituaties.
We bekijken niet alleen de theorie maar geven je ook een aantal concrete en praktische tips waarmee je onmiddellijk aan de slag kan om je eigen negatieve stress te verminderen. En we denken hierbij ook zeker aan je huisdieren!
We zijn er voor je.
Nog meer weten? Volg ons op Facebook en YouTube voor leuke tips en gratis content. Ook onze blogsectie is een aanrader, en bekijk zeker deze gratis video over zelfvertrouwen.
Heb je meer hulp nodig? Dan kan je bij ons terecht voor een persoonlijke coaching. We hebben voor je ook een uitgebreid online pakket om aan jezelf te werken.