🌟 Ontdek Innerlijke Rust: Workshop voor Stressbeheersing en Zelfzorg

Ben je op zoek naar effectieve manieren om stress te overwinnen en een gezonde balans te vinden in je leven? Wil je leren omgaan met hooggevoeligheid, bijnieruitputting, CVS en meer? Dan is onze workshop “Omgaan met en Voorkomen van Stress, Burn-out, CVS, Bijnieruitputting en Hooggevoeligheid (HSP)” de perfecte gelegenheid voor jou!

Wat kun je verwachten?

🕒 Dagindeling:

• Ochtend:
  • Verkenning van Stress, Hooggevoeligheid, Bijnieruitputting, CVS, en meer.
  • Identificatie van kwetsbaarheid, uitlokkende factoren en onderhoudende factoren.
• Middag:
  • Ontdek de basis van herstel, structuur, oplossingen en leefstijlverbeteringen.
  • Leer de kracht van de “STOP”-techniek voor directe stressvermindering.
• Avond:
  • Diepere duik in emotionele overbelasting en hoe deze te neutraliseren met Negatieve Automatische Gedachten (NAT’s).
  • Ontdek het belang van voeding en kruiden voor stressmanagement.

🌈 Wat ga je leren?

• Praktische tools om stress te herkennen en te verminderen.
• Essentiële inzichten over hooggevoeligheid, bijnieruitputting en CVS.
• Strategieën voor het creëren van een gezonde leefstijl en veerkrachtige mindset.
• De kracht van meditatie voor innerlijke rust en balans.

Waarom deelnemen?

✨ Deskundige Begeleiding: Onze ervaren facilitators zullen je leiden door een inspirerende reis van zelfontdekking en groei.

🤝 Community: Ontmoet gelijkgestemden en deel ervaringen in een ondersteunende omgeving.

🎁 Praktische Handvatten: Ga naar huis met direct toepasbare kennis en vaardigheden voor een stressvrijer leven.

🌿 Holistische Benadering: Leer niet alleen om stress te verminderen, maar ook om je algehele welzijn te verbeteren.

Investeer in je welzijn en meld je vandaag nog aan voor deze transformerende workshop!

Mis deze kans niet om jezelf te empoweren en een leven vol balans en welzijn te leiden. Schrijf je in voor de workshop en ontdek de weg naar innerlijke rust en veerkracht!

Let op: Beperkte plaatsen beschikbaar. Reserveer jouw plek nu!

Praktisch:

• Beperkt aantal deelnemers!
• Zonder dier
• Ben je particulier en doe je dit niet bedrijfsmatig maar voor jezelf. Dan mag je inschrijven met de kortingscode van 20percent. Niet cummuleerbaar met andere acties?

Aanvullingen:

• Je kan ook het e-book ZELFZORG bestellen en/of de online cursus volgen over zelfzorg
• Je kan ook life of online de cursus volgen over HSP bij mens en dier (1 dag)
• Je kan ook life of online de cursus burn-out volgen (1 dag)

Lesgever:
Inge Pauwels