In negen weken naar een gelukkiger en gezonder bestaan.
Ben je perfect gelukkig en gezond, 24/7? Fijn, dan mag je deze cursus vergeten.
Voor de meer dan 99% percent anderen presenteren we met trots deze 9 weken durende challenge rond levenskwaliteit. In 9 weken reiken we je een schat aan middelen en gedachten aan om je levenskwaliteit gevoelig te verbeteren.
Leef gezonder, gelukkiger en met minder stress. Verhoog je veerkracht en ga beter om met tegenslagen. Een gezonde geest in een gezond lichaam hoeft echt geen utopie te zijn!
Deze challenge belooft geen mirakels. We zijn er echter zeker van dat iedereen er heel wat uit kan halen en zich door onze oefeningen en inzichten beter en blijer door het leven kan gaan. We wapenen je tegen de uitdagingen van deze jachtige en onzekere tijden, werken aan je zelfvertrouwen en je vermogen om los te laten waar je toch geen invloed op hebt.
Kortom, deze challenge is het beste geschenk dat je jezelf kan geven. Al mag je hem uiteraard ook aan iemand anders cadeau doen!
U kunt u inschrijven voor deze cursus via onze webwinkel. U moet zijn ingelogd.- Lees eerst dit
- Challenge 1: Met welke bril kijk jij naar de wereld? Verander je negatieve gedachten en gewoontes.
- Challenge 2: Hoe is het met je stoelgang? Eet en drink gezond!
- Challenge 3: Adem vanuit je hart en relax
- Challenge 4: Gezond egoïsme - Meer zelfzorg en aandacht voor jezelf
- Challenge 5: Wat is werkelijk belangrijk? Versimpel je leven. Accepteer en leer los te laten
- Challenge 6: Nee zeggen en grenzen stellen
- Challenge 7: Ontgift jezelf fysiek en mentaal en je omgeving
- Challenge 8: Meditatie en mindfulness
- Challenge 9: Ga aan de slag met doelen; Creëer en visualiseer - Alles is mogelijk volg de natuurwetten
- BONUS: Je hormonen: Beauty en vitaliteit
