De hectische maatschappij, met al zijn prikkels lijkt ons te dwingen om te multitasken. Onze hersenen moeten dagdagelijks zoveel info verwerken die we ontvangen via onze zintuigen. We moeten dus prioriteiten stellen waar we op focussen, aandacht aan besteden en verwerken. Je brein filtert de hoofdzaken van de bijzaken. En je merkt enkel wat voor
In de meeste krokante brokken zitten smaakmakers op basis van vrije glutamaat. Dit is lekker, maar er worden negatieve gezondheidseffecten aan toegeschreven zoals gedragsproblemen, zwaarlijvigheid, intoleranties, … De gevoeligheid voor deze stof verschilt per lichaam. Ik zou deze smaakstoffen zoveel mogelijk vermijden. Je kunt de smaakmakers op basis van vrije glutamaat herkennen door de volgende
En van veel toevoegingen is het effect op de lange termijn gewoon onduidelijk. Het mijden van toevoegingen is de veiligste optie. De top 10: Nitriet: Komt voor in: filet americain, salami, worst, rookvlees en veel andere bewerkte vleeswaren. Sulfiet (E150b, E150d en E221 t/m E228): Komt voor in: wijn, gedroogde vruchten en kokosmelk. Monosodiumglutamaat (E621): Komt voor
We worden allemaal goed opgevoed tot mensen die onszelf willen bewijzen, anderen willen ‘pleasen’ en vol verantwoordelijkheidsgevoel. We moeten ons best doen, hard werken en aardig zijn. Goede mensen zijn niet egoïstisch en geven aan anderen. Maar geven impliceert ook ontvangen. En dat hebben we vaak niet geleerd, omdat het niet hoort. We hebben geleerd
Heb je net een operatie achter de rug of wil je je dier ondersteunen na een operatie? Let dan op deze tips. Vaak wordt er na een operatie antibiotica gegeven of andere medicijnen. Dit heeft een negatieve werking op de goede darmflora in de darmen. Het is dus belangrijk om de darmen, na de operatie
